脚踝韧带损伤后遗症有什么

脚踝韧带损伤后遗症主要包括慢性疼痛、反复肿胀、活动受限、关节不稳及创伤性关节炎。

1.慢性疼痛：受伤韧带未完全修复时，常伴随持续性隐痛或活动时刺痛，尤其在阴雨天或疲劳后加重。

2.反复肿胀：局部血液循环未恢复，轻微活动即可引发组织液渗出，形成反复肿胀，影响日常活动。

3.活动受限：踝关节屈伸、内翻外翻功能受限，跑步、跳跃等动作易受限，长期可能导致肌肉萎缩。

4.关节不稳：韧带松弛或断裂后，关节稳定性下降，易出现习惯性崴脚，增加二次损伤风险。

5.创伤性关节炎：长期关节不稳引发软骨磨损，随年龄增长逐渐出现关节退变、疼痛加剧。

特殊人群提示：青少年恢复力强但易忽视康复，需坚持功能训练；老年人愈合慢，应加强营养补充钙质；运动员需在专业指导下逐步恢复高强度运动，避免过早重返赛场。