病情描述：每次要考试的时候提前一个月我就特别焦虑，心情低落，开心不起来。而且不止考试，比如有两点就要开会，我在12点的时候就开始念叨，要提前去，还会设想一系列阻碍我开会的事件，比如堵车，所以每次都很早到，可是去了之后很多时间都是浪费了的，这种感觉让我很不好，医生请问我是心理有疾病吗？
主任医师 淮安市第三人民医院
你好，人格分类中，你可能偏焦虑型。但是我没有看到漂浮性焦虑性神经症的典型特征。可以判断你是有一些焦虑情绪，但是不是焦虑症。首先，要接纳这种情绪，因为它确实也为你省去很多麻烦和不愿意看到的情景。其次，如果觉得焦虑情绪有些过分，可以采用系统脱敏技术，逐步减缓。