同房后什么睡姿易怀孕

同房后建议保持平躺姿势15-30分钟，避免立即起身或冲洗，以减少精液外流。同时可适当抬高臀部，使宫颈口浸泡在精液中，利于精子进入子宫。

1.平躺抬高臀部：同房后仰卧，臀部下方垫一个小枕头，使臀部抬高约15-30厘米，保持15-30分钟。此姿势可利用重力让精液集中在阴道后穹窿处，增加宫颈口接触精液的机会。

2.避免立即起身：同房后不要立即站立、如厕或冲洗阴道，以免精液流出。若有轻微不适，可侧卧休息，避免腹部用力。

3.特殊情况调整：若存在子宫后位，可尝试俯卧位休息，帮助子宫位置调整；若阴道松弛，可在臀部下方垫软枕，减少精液外流。

4.注意事项：保持放松心态，过度紧张可能影响受孕；同房频率建议2-3天一次，避免过度频繁或间隔过长。如有长期不孕，建议咨询专业医师检查。