胆结石能吃杨梅吗

胆结石患者可适量食用杨梅，但需结合具体情况调整。

无症状胆囊结石：杨梅富含维生素C、膳食纤维，适量食用可促进肠道蠕动，且酸性成分对结石影响较小，但需控制每日总量在100克内，避免过量引起胃酸过多。

有症状或易诱发胆囊炎者：杨梅含果酸较多，空腹或过量食用可能刺激胆囊收缩，诱发右上腹不适。建议餐后食用，每次不超过5颗，同时观察食用后是否有疼痛、恶心等症状。

合并糖尿病患者：杨梅含糖量约12%，需计入每日碳水总量，优先选择低糖水果如草莓、柚子，必要时咨询营养师。

特殊人群注意：儿童、老年人及消化功能弱者需减量，避免空腹食用，食用前洗净并去除果核，防止呛噎或消化不良。

饮食原则：日常饮食以清淡、低脂为主，多摄入富含膳食纤维的蔬菜、粗粮，规律进餐，避免暴饮暴食，减少结石诱发风险。