儿童肥胖标准

儿童肥胖标准通常采用BMI（身体质量指数），结合年龄和性别判断。2-18岁儿童BMI超过同年龄同性别第95百分位为肥胖，第85-95百分位为超重。

2-5岁学龄前儿童：肥胖多与过度喂养、高糖高脂饮食及缺乏运动有关，需优先调整饮食结构，增加蔬菜、全谷物摄入，减少甜饮料和零食。

6-12岁学龄儿童：学业压力可能导致久坐，电子设备使用时间过长是重要诱因，建议每日保证60分钟中等强度运动，培养规律作息。

13-18岁青少年：青春期激素变化易引发暴饮暴食，社交场合高油高盐饮食普遍，需关注心理因素，避免通过节食减肥，采用渐进式饮食控制。

特殊人群注意事项：早产儿、有肥胖家族史或内分泌疾病儿童，建议尽早由专业机构评估干预，低龄儿童（<6岁）肥胖需避免使用药物干预，优先非药物管理。