备孕中可以泡温泉吗，有影响吗

备孕期间可以泡温泉，但需注意水温、时长及个人健康状况。若备孕女性无特殊疾病，温泉温度控制在37~39℃、单次浸泡不超过15分钟、每周1~2次，通常不会影响生育。

【健康人群】健康备孕女性泡温泉需注意：①水温不宜超过40℃，高温可能影响卵子质量；②单次浸泡不超过15分钟，避免脱水或头晕；③泡后及时补充水分，注意保暖防感冒。

【特殊人群】有以下情况者不建议泡温泉：①妇科炎症（如阴道炎、盆腔炎）急性发作期；②高血压、心脏病患者，高温易引发血压波动；③孕期（尤其是孕早期）或月经异常者，需咨询医生。

【注意事项】泡温泉后若出现腹痛、阴道异常分泌物或头晕等不适，应立即停止并就医。备孕期间建议优先选择环境通风、水质达标的正规场所，泡温泉前可进行基础体检，确保身体状态适宜。