严重骨密度不足怎么办

严重骨密度不足需结合骨密度T值、骨折史及病因综合干预。若T值≤-2.5并伴脆性骨折，需就医使用抗骨松药物；仅骨密度低且无骨折者，优先非药物干预。

药物干预：需医生评估后开具双膦酸盐类、鲑鱼降钙素等药物，不可自行用药。老年人常伴骨质疏松基础病，用药需注意肾功能和消化道反应。

非药物干预：患者每日摄入1000-1200mg钙和800-1000I U维生素D，女性绝经后尤需关注钙吸收。每周2-3次负重运动，如快走、太极拳，降低跌倒风险。

特殊人群：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下补钙；糖尿病患者控制血糖以减少骨流失；长期卧床者每2小时翻身，预防压疮与骨强度下降。

监测管理：每年1次骨密度检测，动态评估骨量变化。骨折高风险者家中备助行器，夜间使用床头灯减少起夜跌倒。