受孕最佳时间是哪几天

受孕最佳时间通常是在排卵前1-2天至排卵后24小时内，此时卵子与精子结合概率最高。

自然周期规律者：若月经周期规律（28-30天），排卵期一般在下次月经前14天左右，前后4-5天为易孕期，其中排卵日（月经第14天左右）前后2天受孕率最高。

月经周期不规律者：建议通过基础体温监测（排卵后体温升高0.3-0.5℃）、排卵试纸或B超监测卵泡发育，确定排卵时间后安排同房，提高受孕效率。

年龄因素影响：25-35岁女性生育能力最佳，35岁后卵子质量下降，受孕难度增加，建议尽早规划生育，若超过1年未孕及时就医。

特殊人群注意：有慢性疾病（如糖尿病、甲状腺疾病）或既往流产史者，需提前咨询医生，调整生活方式（戒烟酒、均衡饮食），必要时进行孕前检查，确保身体状态适合受孕。