促排卵有什么方法

促排卵方法包括药物促排卵、手术促排卵及生活方式调整，需根据个体情况选择。

一、药物促排卵：以促性腺激素（如促卵泡激素）为主，通过注射方式调节激素水平，刺激卵泡发育。适用于内分泌失调或卵巢功能异常者，需严格监测卵泡发育。

二、手术促排卵：主要为卵巢打孔术，通过物理方式破坏部分卵巢组织，促进激素分泌和卵泡成熟。适用于多囊卵巢综合征患者，可能改善排卵功能。

三、生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加蛋白质和维生素摄入；适度运动，控制体重；减少精神压力，通过冥想或心理咨询缓解焦虑。

四、特殊人群提示：高龄女性（≥35岁）需提前评估卵巢储备功能，优先非药物干预；肥胖患者应先减重，改善胰岛素抵抗；有卵巢囊肿或内分泌疾病者，需在医生指导下选择方案。