肥胖类型有哪几种

肥胖主要分为两类：单纯性肥胖（无明确病因，占比90%以上）和继发性肥胖（由内分泌、代谢疾病等引发）。

单纯性肥胖：与遗传、高热量饮食、缺乏运动相关，脂肪分布均匀，多见于成年人。需通过饮食控制（如每日热量缺口500kcal）和规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）干预。

继发性肥胖：因疾病（如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征）或药物（如糖皮质激素）导致，常伴随原发病症状。需先控制基础疾病，再结合生活方式调整。

特殊人群注意：儿童肥胖需避免过度节食，增加户外活动；孕妇肥胖可能增加妊娠糖尿病风险，建议孕期合理增重（正常孕妇5-12.5kg）；老年肥胖者应优先改善肌肉质量，降低跌倒风险。

用药提示：仅在医生指导下短期使用奥利司他等药物，不建议自行用药。