男人为什么腰痛？

男人腰痛的原因多样，常见于肌肉骨骼劳损、腰椎退变、泌尿系统疾病及感染等。

肌肉骨骼劳损：长期久坐、弯腰负重或运动不当易引发腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出，表现为酸痛或刺痛，早晨僵硬感明显，活动后稍缓解。

腰椎退变：中老年人因椎间盘脱水、骨质增生，可能出现腰椎管狭窄，伴随间歇性跛行，弯腰或行走后症状加重。

泌尿系统疾病：肾结石、肾盂肾炎可引起腰腹部疼痛，常伴血尿、尿频或发热，疼痛多向会阴部放射。

感染或外伤：腰椎结核、带状疱疹感染或急性腰扭伤也会导致腰痛，前者有低热、盗汗等全身症状，后者多有明确外伤史。

特殊人群注意：久坐办公者需每30分钟起身活动，避免弯腰搬重物；中老年人应定期检查腰椎，预防退变；运动员需加强核心肌群训练，降低运动损伤风险。