肩膀发麻是什么原因引起的

肩膀发麻通常由神经受压、血液循环障碍或局部代谢异常引起，常见于久坐、姿势不良、颈椎病变或神经损伤等情况。

颈椎病变压迫神经：长期低头或颈椎退变可导致神经根受压，引发肩臂麻木，尤其伴随颈肩部僵硬或手臂无力时需警惕。

局部血液循环障碍：肩部受凉、长时间压迫或血管痉挛会影响血流，造成短暂麻木，活动后多可缓解。

周围神经损伤：如外伤、糖尿病神经病变或胸廓出口综合征，可能导致持续性麻木，需结合病史和专科检查明确。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和体重增加易压迫神经；糖尿病患者需控制血糖以预防神经病变；老年人颈椎退变风险更高，建议定期活动颈肩部。

日常建议：避免久坐，保持颈椎中立位，适度拉伸肩颈肌肉；若麻木频繁或伴随疼痛、头晕，应及时就医排查病因。