得了胆结石要注意些什么

得了胆结石后，需从饮食、生活习惯、治疗管理三方面注意，同时特殊人群需额外关注。

饮食管理：减少高油高糖高胆固醇食物摄入，如油炸食品、动物内脏，增加膳食纤维，如全谷物、新鲜蔬果，每日饮水1500~2000ml，避免空腹时间过长。

生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，如快走、慢跑，控制体重，BMI维持在18.5~24.9范围内，避免快速减重。

治疗管理：无症状者定期复查，每年超声检查一次；有症状者需遵医嘱用药或手术，药物需经医生评估后使用，不得自行停药或调整剂量。

特殊人群提示：孕妇需在产科医生指导下管理，避免自行用药；老年患者注意监测并发症，如胆囊炎、胰腺炎，日常避免过度劳累；儿童胆结石罕见，多与代谢或先天因素相关，需专科评估。