糖尿病的自我监测方法

糖尿病自我监测方法包括血糖监测（空腹及餐后2小时，每周至少3天）、糖化血红蛋白检测（每3个月1次）、尿微量白蛋白（每年1次）及体重、血压记录。

血糖监测：空腹血糖反映基础血糖水平，餐后2小时血糖反映餐后代谢状态，老年患者需注意低血糖风险，建议随身携带糖果。

糖化血红蛋白：反映近2-3个月平均血糖，糖尿病患者目标值<7%，孕妇需严格控制在5.5%以下，吸烟、贫血者结果可能受影响。

尿微量白蛋白：早期糖尿病肾病筛查指标，持续阳性提示肾功能受损，高血压、肥胖患者需加强监测，避免高蛋白饮食干扰结果。

综合管理：记录饮食、运动及药物使用情况，便于医生调整方案。特殊人群如儿童、孕妇、老年患者应根据个体情况增加监测频率，确保安全。