空腹血糖正常吗

空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L。若在此区间，需结合其他指标综合判断。

糖尿病前期：空腹血糖6.1~7.0mmol/L，提示胰岛素敏感性下降，需通过饮食控制（减少精制糖摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）及定期监测（每3个月复查）干预。

糖尿病诊断：空腹血糖≥7.0mmol/L，需进一步做口服葡萄糖耐量试验确诊，治疗以二甲双胍等药物为主，同时配合生活方式调整。

特殊人群：孕妇空腹血糖≥5.1mmol/L即异常，需严格控制碳水化合物摄入；老年患者血糖可适当放宽至≤7.0mmol/L，避免低血糖风险。

注意事项：检测前避免剧烈运动、情绪波动，保持8~12小时空腹，单次异常需复查确认，切勿自行用药。