肩周炎粘连了怎么治

肩周炎粘连的治疗需分阶段推进，急性期（疼痛剧烈时）以休息制动、药物缓解为主，慢性期（粘连形成后）重点是康复训练与医疗干预。

药物干预：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，需注意胃溃疡、肾功能不全者慎用。

康复训练：以肩关节活动度训练为主，如钟摆运动、爬墙练习，每日坚持30分钟，需避免过度拉伸导致损伤。

医疗干预：粘连严重者可在局麻下进行手法松解，或在超声引导下注射透明质酸钠改善关节滑液环境，术后需配合康复训练。

特殊人群提示：老年人需降低训练强度，糖尿病患者需严格控制血糖以促进组织修复，孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗。

预防措施：日常注意肩部保暖，避免长期固定姿势，伏案工作每小时活动肩部，预防再次粘连。