人身上钾量低怎么办

人身上钾量低（低钾血症）需根据严重程度和原因处理，轻度可通过饮食或口服补钾剂改善，严重时需就医静脉补钾。

饮食调整：多食用香蕉、菠菜、土豆等含钾丰富食物，每日钾摄入量建议3.5~4.7克（约1个中等大小香蕉+200克菠菜）。

药物补充：若饮食不足，可在医生指导下服用氯化钾等补钾药物，优先选择缓释剂型减少胃部刺激。

特殊人群注意：老年人、糖尿病患者补钾需监测肾功能；高血压患者避免高钾饮食（如大量食用加工食品）；肾功能不全者补钾需严格遵医嘱。

病因治疗：若因呕吐、腹泻、利尿剂使用等导致，需先纠正原发病，同时调整液体摄入量和电解质平衡。

紧急情况：若出现肌肉无力、心律失常等症状，应立即就医，不可自行补钾，以免延误病情。