甲亢饮食禁忌有哪些

甲亢患者需严格限制高碘食物（如海带、紫菜、海鱼等），避免刺激性食物（咖啡、浓茶、辣椒等），减少酒精摄入，同时保证均衡营养。

高碘食物禁忌：海带、紫菜、海苔、海鱼（如三文鱼、鳕鱼）及加碘盐等含碘量高的食物，会刺激甲状腺激素分泌，加重症状。

刺激性食物禁忌：咖啡、浓茶、辣椒、酒精等，可能加快心率、加重焦虑，应严格控制摄入量，以白开水、淡茶为主。

高纤维与易消化饮食建议：需补充足够蛋白质（如瘦肉、鸡蛋、豆类）和维生素（如新鲜蔬果），避免生冷、油腻食物，少食多餐，减轻胃肠负担。

特殊人群注意事项：孕妇需在医生指导下补碘，避免自行停药；老年患者要控制总热量，防止体重过度下降；儿童应避免高碘零食，优先选择无碘盐烹饪的食物。