腰椎盘突出是怎么引起的

腰椎间盘突出主要因椎间盘退变（随年龄增长，20岁后开始）、损伤（长期弯腰、搬重物等）、妊娠（腹压增加）或遗传因素导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经。

年龄因素：20-50岁人群高发，因椎间盘退变加速，青少年少见，老年多因退变合并其他问题。

性别差异：男性更易患病，因男性从事体力劳动更多，腰椎承受压力大，女性孕期腹压增加也会诱发。

生活方式：长期久坐、缺乏运动、肥胖者腰椎负荷大；长期弯腰、负重（如搬运工）易致纤维环损伤。

特殊人群：孕妇需控制体重，避免弯腰；老年人应加强腰背肌锻炼，预防退变；儿童需避免过早负重，防止发育异常。

治疗原则：首选物理治疗（如牵引、理疗），药物缓解症状（如非甾体抗炎药），严重时需手术。