甲亢的饮食疗法

甲亢饮食疗法需根据个体情况调整，核心是控制碘摄入、保证营养均衡。

一、严格限碘：避免食用海带、紫菜等高碘食物，减少加碘盐使用，烹饪时采用无碘盐。

二、增加能量与营养：每日热量摄入需比正常高10%-20%，多选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白，补充B族维生素和维生素C。

三、避免刺激性食物：减少咖啡、浓茶、辣椒等刺激性饮品和食物，防止加重交感神经兴奋症状。

四、特殊人群注意：儿童需在医生指导下调整饮食，确保生长发育需求；孕妇应在营养师监测下补充碘和其他营养素，避免过度限碘影响胎儿发育。

五、饮食与治疗配合：饮食调整需与药物治疗、放射性碘治疗等方案协同，定期复查甲状腺功能，根据指标动态调整饮食计划。