6个月的宝宝吃什么水果

6个月的宝宝可尝试苹果泥、梨泥等低过敏水果，初次添加需从单一品种、少量开始。

单一成分水果泥：优先选择苹果、梨，质地细腻易吞咽，富含果胶促进消化，初次喂食每天1-2勺，观察3天无过敏反应后逐步增加。

低敏水果推荐：香蕉、牛油果也是理想选择，香蕉含钾量高，牛油果富含健康脂肪，可直接压泥或混合母乳辅食喂养，避免添加糖或调味料。

喂食注意事项：水果需制成细腻泥状，避免带籽或硬核，喂食后及时清洁口腔。过敏体质宝宝建议先尝试单一水果，若出现皮疹、呕吐等反应，立即停止并咨询医生。

特殊情况处理：腹泻期间暂停喂食高纤维水果，便秘时可适当增加梨、西梅泥，每次喂食量不超过每日总奶量的1/4，确保营养均衡。