做糖耐量前一天要注意什么？

做糖耐量前一天需注意控制饮食、保持正常活动、避免特殊药物、保证充足睡眠，且需空腹8~14小时。

饮食方面，应避免高糖高脂食物，如蛋糕、油炸食品，以减轻胰岛素分泌负担，建议选择清淡易消化的主食，如米饭、面条，搭配适量蔬菜和优质蛋白。

活动方面，保持日常轻度活动即可，避免剧烈运动，如跑步、跳绳，以防血糖波动，可选择散步等低强度运动，维持身体基础代谢。

药物方面，若正在服用降糖药或激素类药物，需提前咨询医生是否停药，以免影响检测结果，其他常规药物一般可正常服用。

特殊人群需注意，孕妇应避免空腹过久导致低血糖，老年患者需提前告知医生自身基础疾病，儿童则需在家长陪同下严格遵循医嘱，确保检测顺利。