一岁宝宝消化吸收不好怎么办

一岁宝宝消化吸收不好，可通过调整饮食结构、增加喂养频率、补充益生菌等非药物方式改善，多数情况随月龄增长可缓解。

调整饮食结构：选择高铁、高锌辅食如蛋黄泥、鱼泥，避免生冷、油腻食物，每餐量控制在50-100克，每日添加1-2次益生菌。

增加喂养频率：采用少量多餐，每日6-8次喂养，每次间隔2-3小时，避免过度喂养，喂奶后轻拍背部10分钟促进消化。

补充消化酶：可在医生指导下服用含胃蛋白酶的制剂，或添加少量山楂、苹果等助消化水果，注意观察宝宝大便性状调整剂量。

特殊情况处理：若伴随呕吐、腹泻或体重不增，需及时就医排查过敏或器质性疾病。1岁内婴儿避免使用成人助消化药物，优先母乳或配方奶喂养。