脚底淤青发紫怎么回事

脚底淤青发紫多因皮下血管破裂出血，血液淤积皮下所致，常见于外伤、凝血异常或血管脆性增加等情况。

外伤撞击：运动或意外磕碰导致毛细血管破裂，通常伴随局部肿胀疼痛，数天内可自行消退。

凝血功能异常：如血小板减少、凝血因子缺乏等疾病，淤青范围可能较大且反复出现，需就医检查。

血管脆性增加：老年人或长期缺乏维生素C者，血管壁脆弱易出血，建议补充维生素C并避免碰撞。

特殊人群注意：儿童若频繁出现不明原因淤青，需警惕血液系统疾病；孕妇因激素变化也可能出现生理性淤青，无需过度紧张。

应对建议：外伤后48小时内冷敷止血，之后热敷促进吸收；若淤青持续超过两周或伴随其他症状，应及时就诊。