骨折术后饮食需要注意什么

骨折术后饮食需遵循"营养均衡、分阶段调整、个性化适配"原则，关键是补充钙、蛋白质及维生素D，同时避免影响愈合的食物。

术后早期（1-2周）：以易消化、高纤维食物为主，如小米粥、蒸蛋羹，减少油腻和辛辣，预防术后胃肠功能紊乱。

术后中期（2-8周）：增加优质蛋白和钙摄入，如瘦肉、鱼虾、牛奶，同时补充维生素C（如新鲜果蔬），促进骨胶原合成。

术后后期（8周后）：逐步恢复正常饮食，可适量添加坚果、豆制品等，保证每日钙摄入量1000-1200mg，避免过量补钙。

特殊人群注意：老年患者需监测肾功能，糖尿病患者控制糖分摄入，儿童应保证钙磷比例平衡，孕妇需额外补充叶酸和维生素K2。