引起肥胖的原因

引起肥胖的原因主要包括能量摄入与消耗失衡，涉及遗传、环境、代谢及行为等多因素。

遗传因素：部分人群因特定基因变异（如MC4R、LEPR等）影响食欲调节与能量代谢，家族肥胖史者患病风险增加。

环境与生活方式：长期高热量饮食、高糖高脂食物摄入过多，缺乏规律运动（如每日久坐超8小时），作息紊乱（如熬夜）均会导致能量过剩。

代谢因素：甲状腺功能减退、胰岛素抵抗等内分泌疾病，或长期使用糖皮质激素等药物，可能减缓代谢速率，引发脂肪堆积。

特殊人群风险：儿童青少年期肥胖易延续至成年，女性绝经后雌激素变化影响脂肪分布，老年人肌肉量减少致基础代谢率降低，均需针对性干预。