髌骨关节炎怎么治疗呢

髌骨关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物与手术，需根据病程阶段调整方案。

早期（症状轻微）：以生活方式调整为主，如控制体重、避免深蹲爬楼，加强股四头肌力量训练，可配合物理治疗（如超声波、电疗）缓解疼痛。

中期（疼痛明显）：药物治疗可选非甾体抗炎药，同时继续强化肌肉力量训练，必要时佩戴髌骨稳定护具，避免剧烈运动。

晚期（关节退变严重）：若保守治疗无效，可考虑手术，如关节镜清理术或髌骨置换术，术后需长期康复训练。

特殊人群：老年人需注意药物副作用，优先物理治疗；青少年患者应避免过度负重，加强关节周围肌肉平衡训练；孕妇需在医生指导下进行低强度康复锻炼。