交感神经型颈椎病吃什么好

交感神经型颈椎病饮食需均衡营养，优先补充钙、维生素D、B族维生素及抗氧化食物，同时避免刺激性食物。

1.高钙食物：牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等，钙有助于维持骨骼健康，减少颈椎负担。

2.维生素D与B族：鱼类、蛋黄、全谷物及瘦肉，维生素D促进钙吸收，B族维生素营养神经。

3.抗氧化食物：蓝莓、西兰花、坚果等，含抗氧化物质，减轻炎症反应。

4.避免刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食物及酒精，可能加重交感神经兴奋症状。

特殊人群：孕妇需增加钙和蛋白质摄入，老年人应补充维生素D预防骨质疏松，糖尿病患者需控制糖分摄入，避免血糖波动影响神经修复。