得了糖尿病要注意什么吗

得了糖尿病需注意血糖监测、饮食控制、运动锻炼、药物管理及定期复查。

血糖监测：需定期测量空腹及餐后2小时血糖，具体频率遵医嘱，尤其注意低血糖风险时段。

饮食控制：控制总热量摄入，减少精制糖和高碳水化合物食物，增加膳食纤维，保持营养均衡。

运动锻炼：每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，运动前后注意监测血糖，避免空腹或餐后立即剧烈运动。

药物管理：遵医嘱按时服药，不可自行调整剂量或停药，注意药物可能的副作用及相互作用。

特殊人群：老年患者需注意低血糖风险，儿童青少年需保证营养与生长发育，孕妇需严格控制血糖以保障母婴安全。