排卵期每天同房还是隔天同房

排卵期建议隔天同房，持续至排卵后12小时内，此频率能平衡精子质量与受孕机会，避免过度同房导致精子浓度降低。

年龄因素：35岁以上女性卵巢功能下降，建议在排卵期每天同房，以增加受孕概率；年轻女性可适当减少至隔天一次，避免精子活力下降。

生活方式：长期熬夜、压力大的女性，建议排卵期前3天开始隔天同房，排卵日当天同房，后续继续隔天一次，维持精子质量。

特殊病史：有慢性盆腔炎、子宫内膜异位症的女性，建议在医生指导下调整同房频率，避免炎症加重影响受孕环境。

温馨提示：同房后避免立即起身，可抬高臀部15分钟，同时保持外阴清洁，减少感染风险。