用拳头做俯卧撑影响身高吗

用拳头做俯卧撑本身不会直接影响身高。身高主要由遗传、营养、睡眠和内分泌（如生长激素）等因素决定，与特定运动动作无直接关联。

儿童青少年阶段：此阶段骨骼仍在生长，过度负重可能影响骨骼发育，建议以标准俯卧撑姿势为主，避免手腕过度受力。

成年人阶段：骨骼已闭合，俯卧撑动作对身高无影响，但需注意动作规范，避免关节损伤。

特殊人群提示：青少年若有骨骼疾病或生长发育异常，应在医生指导下进行运动；孕妇、骨质疏松患者及关节损伤者需避免此类运动。

安全建议：运动前充分热身，保持正确姿势，控制运动强度，如有不适立即停止并咨询专业人士。