孩子身高不够怎么办

孩子身高不够需分情况干预，3岁前是关键评估期，青春期前干预效果更佳。首先需通过专业检查明确原因，如生长激素缺乏、营养不足或慢性疾病等。若确诊生长激素缺乏，可在医生指导下使用生长激素治疗；营养性问题需调整饮食结构，增加蛋白质、钙及维生素D摄入，保证每日奶量500ml以上。运动方面，跳绳、篮球等纵向运动有助于刺激骨骼生长，每天保证1小时户外活动。睡眠管理同样重要，儿童需保证9-12小时睡眠，夜间10点前入睡利于生长激素分泌。特殊情况如性早熟导致身高受损，需及时就医干预。建议定期监测身高，每年增长低于5cm时应尽早就诊。