2型糖尿病不能吃什么食物

2型糖尿病患者应避免高糖、高精制碳水、高脂、高钠食物。

高糖食物：糖果、蜂蜜、含糖饮料及糕点等，这些食物会快速升高血糖，增加胰岛素负担。

高精制碳水食物：白米饭、白面包、面条及油炸食品，其升糖指数高，易导致血糖波动。

高脂食物：动物内脏、油炸食品、肥肉及黄油等，过量摄入易引发胰岛素抵抗，加重代谢负担。

高钠食物：腌制食品、加工肉、咸味零食等，高钠饮食可能导致血压升高，影响血管健康。

特殊人群注意：老年患者需控制总热量，避免夜间低血糖；儿童青少年应保证营养均衡，减少零食摄入；合并肾病者需严格限制蛋白质和钠的摄入。