奶头痛怎么办

奶头痛可通过以下方式缓解：若为哺乳期乳头损伤，可暂停直接哺乳，用吸奶器收集乳汁喂养，局部涂抹医用润肤膏；若为乳腺炎症，需及时就医，早期可在医生指导下进行冷敷，避免按压刺激；若为激素变化引起的生理性疼痛，可穿宽松内衣减轻摩擦，避免乳头受外力碰撞。

哺乳期女性需注意乳头护理，每次哺乳后用温水清洁乳头，避免过度清洁；非哺乳期女性若频繁发生乳头疼痛，可能提示乳腺导管问题，应及时到乳腺专科检查。

若疼痛持续超过一周或伴随乳头溢液、红肿明显，需尽快到正规医院进行乳腺超声等检查，明确病因后再进行针对性治疗。