做了试管婴儿后吃什么

试管婴儿术后饮食需分阶段调整，取卵后重点补充蛋白质与水分，移植后以均衡营养为主，避免活血生冷食物。

取卵后：多摄入鸡蛋、牛奶、鱼类等优质蛋白，促进卵巢修复；每日饮水1500~2000ml，预防腹水。

移植后：保持清淡饮食，增加深绿色蔬菜、全谷物摄入，避免螃蟹、山楂等活血食物；可适量食用坚果补充微量元素。

特殊人群：糖尿病患者需控制糖分摄入，选择低GI水果；过敏体质者避免易致敏食物，如海鲜、芒果。

注意事项：术后1~2周内避免剧烈运动，饮食以温热、易消化为主，忌辛辣刺激食物。