颈椎病如何快速缓解

颈椎病快速缓解需根据急性发作期、慢性劳损期、特殊人群（如孕妇、老年人）及合并症状（如头晕、肢体麻木）分类处理。急性发作期以休息制动、冷敷（48小时内）或颈托固定为主；慢性劳损期可通过颈椎牵引、物理治疗结合非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。孕妇及老年人需优先选择温和的物理干预，避免药物；合并头晕者可尝试颈椎轻柔手法复位，肢体麻木者需排查神经受压情况。所有干预措施应在专业医疗指导下进行，避免自行盲目操作加重损伤。