多囊不宜吃什么

多囊卵巢综合征患者应避免高糖、高精制碳水化合物食物（如甜饮料、糕点），因其可能加重胰岛素抵抗；减少反式脂肪酸（如油炸食品、加工零食），增加心血管风险；控制高GI食物（如白米饭、白面包），避免血糖波动；谨慎摄入酒精，影响激素代谢及肝功能。特殊人群如肥胖患者需严格限制热量过剩食物，青春期患者应避免影响生长发育的高脂高糖饮食，老年患者需兼顾营养均衡与代谢控制。