腰疼能怎么治疗

腰疼治疗需结合病因，急性期（48小时内）优先休息制动，配合冷敷；亚急性期（48小时后）可热敷，适度腰背肌锻炼。药物治疗以非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，避免长期使用。慢性腰疼需综合康复，如物理治疗、麦肯基疗法。特殊人群如孕妇应在医生指导下调整姿势，避免弯腰负重；老年人需排查骨质疏松性骨折，儿童腰疼多因姿势不良，建议纠正坐姿并加强核心肌群训练。