什么原因引起的脚脖子疼

脚脖子疼（踝关节疼痛）常见原因包括急性损伤（如扭伤、骨折）、慢性劳损（如过度运动、长期站立）、关节炎（骨关节炎、类风湿关节炎）及感染或炎症（如滑膜炎、痛风）。

1. 急性损伤：运动或意外导致韧带拉伤、关节错位或骨折，常伴随肿胀、淤血和活动受限，年轻人及运动爱好者风险较高。

2. 慢性劳损：长期负重、不良姿势或过度使用引发韧带慢性损伤、肌腱炎，久坐久站人群及职业运动员易出现。

3. 关节炎：骨关节炎多见于中老年人，关节退变伴随疼痛僵硬；类风湿关节炎为自身免疫性疾病，对称性疼痛明显。

4. 感染或炎症：痛风急性发作表现为剧烈疼痛、红肿发热，常与高尿酸血症相关；滑膜炎由感染或创伤引发，关节积液明显。

特殊人群注意：老年人需警惕骨质疏松性骨折风险，建议及时就医；儿童青少年运动损伤后恢复快，但需避免过早剧烈运动；孕妇因体重增加和激素变化，踝关节压力增大，易出现疼痛，需注意休息和适当补钙。

建议优先采取休息、冰敷、抬高患肢等非药物措施，疼痛持续超过一周或加重时，应及时到医疗机构明确诊断，避免延误治疗。