月经推迟十天自测未孕怎么办

月经推迟十天自测未孕，可能是生理波动或病理因素导致，需先排除怀孕，再排查内分泌、疾病等原因。

一、排除怀孕准确性

月经推迟十天内早孕试纸阴性，可能因检测时间过早、尿液稀释或试纸误差，建议次日晨尿复查，或直接就医抽血查HCG，准确率更高。

二、生理因素影响

压力过大、作息紊乱、体重骤变（如~10%体重波动）、剧烈运动或节食等，会通过神经-内分泌轴影响月经周期，此类情况调整生活方式后，1-3个月内多可恢复。

三、内分泌疾病排查

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常（如甲减/甲亢）、高泌乳素血症等，常伴随月经稀发、多毛、疲劳等症状，需通过性激素六项、甲状腺功能、妇科超声等检查确诊。

四、器质性病变排查

子宫内膜异位症、宫腔粘连、卵巢囊肿等疾病，可能导致月经推迟，若伴随腹痛、异常出血，需及时进行妇科超声检查明确诊断。

五、特殊人群建议

青春期及围绝经期女性，因激素调节不稳定，月经推迟多为正常现象，无需过度焦虑；长期服药（如避孕药、激素类药物）者，需咨询医生调整用药方案，避免自行停药。