双下肢深静脉血栓形成的预防

双下肢深静脉血栓形成的预防需根据患者风险等级制定策略，高风险人群（如术后卧床、肿瘤患者）应优先采用物理预防结合药物预防，中低风险人群以机械和活动干预为主。

术后患者：术后6小时内开始踝泵运动，卧床期间每2小时翻身，使用梯度压力弹力袜。髋关节/膝关节置换术后需尽早下床活动，无法活动者使用间歇充气加压装置。

长期卧床/制动者：每2小时协助翻身或改变体位，鼓励主动踝泵运动，避免长时间久坐。高风险者（如高龄、肥胖、既往血栓史）可在医生指导下使用低分子肝素抗凝。

肿瘤患者：化疗期间鼓励床上活动，必要时使用弹力袜和气压治疗。合并高凝状态者需评估血栓风险，必要时预防性抗凝。

特殊人群：孕妇需避免长时间站立，适当增加下肢活动；老年人应加强关节活动，家属协助按摩小腿肌肉；儿童（无禁忌证）优先物理预防，避免药物滥用。

生活方式干预：戒烟限酒，控制体重，多饮水，饮食清淡。高危者避免久坐，长途旅行时每1-2小时起身活动。

注意事项：使用药物预防需严格遵医嘱，出现下肢肿胀、疼痛、皮肤温度升高时及时就医。