宝宝缺铁性贫血常见症状包括皮肤黏膜苍白（如口唇、甲床）、食欲下降、精神不振、免疫力降低（易生病）、注意力不集中。以下是不同阶段表现：
- 轻度贫血：多无明显症状，仅体检发现血红蛋白偏低（6~14岁儿童110~150g/L，婴幼儿90~130g/L），婴幼儿可能表现为生长速度放缓。
- 中度贫血：面色、眼睑结膜发白，活动后气促、心悸，食欲进一步减退，学习或玩耍耐力下降，易疲劳。
- 重度贫血：出现明显乏力甚至活动受限，心率加快，可能伴随肝脾肿大，婴幼儿可出现喂养困难、哭闹不安、发育迟缓，严重时影响认知发育。
- 特殊人群：早产儿（出生体重<1500g）、双胞胎、人工喂养（未及时添加含铁辅食）、长期腹泻或便秘儿童风险更高，需重点监测血常规（6月龄后首次体检必查）。
预防需从源头干预：孕期加强铁摄入（孕期后半程每日需铁量增至60mg），婴幼儿4~6月龄起逐步添加高铁辅食（如红肉泥、强化铁米粉），定期随访血常规。治疗以口服铁剂为主，优先通过饮食改善，必要时在医生指导下补充。