贫血多少算严重

贫血的严重程度通常以血红蛋白浓度（Hb）为核心指标：成年男性<130g/L、成年女性<120g/L、孕妇<110g/L即可诊断贫血，其中Hb<60g/L属重度贫血，<90g/L属中度，90~120g/L（女性）或130g/L（男性）以下属轻度。

轻度贫血（Hb90~120g/L）：多无明显症状，仅易疲劳，常见于饮食不均衡或经期女性，需通过增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物改善。

中度贫血（Hb60~90g/L）：可能出现头晕、心悸，活动后加重，需排查缺铁性、巨幼细胞性等类型，可在医生指导下补充铁剂或叶酸。

重度贫血（Hb<60g/L）：伴随呼吸困难、胸痛，需立即就医，可能因急性失血、慢性肾病等导致，需紧急输血并明确病因。

特殊人群：婴幼儿（Hb<110g/L）、孕妇（Hb<100g/L）及老年人（Hb<115g/L）诊断标准更低，需定期监测，避免因贫血诱发心脑血管事件。

预防重点：儿童需合理辅食添加，女性经期后补铁，慢性病患者定期查血常规，早期干预可有效降低不良后果。