后背左肩胛骨疼痛是什么原因？

后背左肩胛骨疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病或心脏疾病等引起，需结合疼痛特点、伴随症状及诱因综合判断。

肌肉劳损与姿势不良：长期伏案工作、背包过重或突然剧烈运动后，肩背部肌肉紧张痉挛，表现为酸痛或胀痛，活动时加重。此类人群需定时活动肩颈，避免长时间保持单一姿势。

肩周炎（冻结肩）：多见于50岁左右人群，肩关节活动受限，疼痛可放射至肩胛骨区域，夜间加重。建议在疼痛缓解期进行肩关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙练习。

颈椎病（神经根型）：颈椎间盘突出压迫神经根时，疼痛可沿肩臂放射至肩胛骨内侧，伴手臂麻木、无力。长期低头族、司机需注意颈椎保暖，避免突然转头动作。

心脏疾病（罕见但需警惕）：少数心绞痛或心肌梗死患者可能出现左肩胛骨疼痛，常伴胸闷、气短、出汗等症状，尤其有高血压、糖尿病史者需立即就医。

特殊人群提示：老年人、糖尿病患者及孕妇因身体机能或生理变化，疼痛可能更隐匿或复杂，出现持续疼痛或伴随其他症状时应及时就诊。儿童若因外伤导致疼痛，需排除骨骼发育异常或骨折风险。