手上骨关节疼痛是什么原因

手上骨关节疼痛的原因包括骨关节炎（多见于中老年人，随年龄增长关节软骨退化）、类风湿关节炎（自身免疫性疾病，对称性疼痛）、腱鞘炎/肌腱炎（长期重复性动作或劳损）、外伤或劳损（如运动损伤、长期负重）等。

骨关节炎

常见于中老年人群，尤其是长期使用手部的人群。关节软骨逐渐磨损，骨质增生，活动时可能有摩擦感或弹响，疼痛随活动加重。

类风湿关节炎

多为对称性疼痛，累及多个关节（如手指、手腕），常伴晨僵（早晨起床后关节僵硬超过1小时），病情进展可能导致关节畸形。

腱鞘炎/肌腱炎

长期重复性手部动作（如打字、家务）易引发，表现为局部疼痛、压痛，活动时疼痛加剧，严重时可能出现弹响指（手指屈伸卡顿）。

外伤或劳损

运动损伤、撞击或长期负重（如搬运重物）可能导致关节或周围组织损伤，急性期疼痛明显，伴随肿胀或活动受限。

温馨提示：若疼痛持续超过2周，或伴关节肿胀、活动受限、晨僵等症状，建议及时就医。中老年人应注意关节保暖，避免过度使用；长期伏案工作者需定时活动手部，预防劳损。