什么是左侧后背疼痛的原因

左侧后背疼痛原因多样，可能与肌肉骨骼损伤、内脏疾病或神经压迫有关，需结合症状特点及持续时间判断。

一、肌肉骨骼系统问题

常见于长期姿势不良、运动损伤或慢性劳损，如胸背肌筋膜炎。此类疼痛通常随活动加重，休息后缓解，夜间可能因肌肉紧张影响睡眠。

二、内脏器官牵涉痛

心脏疾病（如心绞痛）可能放射至左侧肩背，伴随胸闷、心悸；胰腺疾病（如胰腺炎）疼痛常向腰背部放射，伴恶心呕吐。需警惕突发剧烈疼痛或伴随全身症状。

三、脊柱与神经因素

腰椎间盘突出压迫神经根时，疼痛可沿背部向下肢放射；颈椎病或胸椎小关节紊乱也可能引发牵涉痛。久坐、弯腰负重人群风险较高。

四、特殊人群注意事项

老年人需关注骨质疏松性椎体压缩骨折，女性更年期后激素变化可能增加肌肉骨骼疼痛风险；孕妇因体重增加和姿势改变易出现腰背不适，需避免过度劳累。

建议：若疼痛持续超过1周、伴随发热/体重下降/肢体麻木，或突发剧烈疼痛，应及时就医排查。日常注意保持正确坐姿，避免久坐，适度腰背肌锻炼可降低发病风险。