来例假前白带水状

来例假前白带呈水状，通常是激素变化引起的生理性表现，一般无需过度担忧，但需结合具体情况判断是否异常。

一、排卵期后至经期前

雌激素水平下降、孕激素升高，宫颈黏液分泌量减少但质地变稀薄，可能出现无色透明、水状白带，无异味、瘙痒等不适，属正常生理过渡，持续至月经来潮后恢复。

二、伴随症状需警惕

若水状白带伴随明显异味、颜色异常（如黄绿色、豆腐渣样）、外阴瘙痒或下腹疼痛，可能提示阴道炎症或宫颈病变，需及时就医检查白带常规或宫颈筛查。

三、特殊人群注意事项

青春期少女因激素调节尚未稳定，可能出现周期性白带增多；育龄期女性若近期有性生活且未避孕，需排除怀孕相关问题（如着床出血或宫外孕早期症状）；更年期女性激素波动大，若伴随潮热、阴道干涩，建议妇科就诊评估激素水平。

四、日常护理建议

保持外阴清洁干燥，避免过度冲洗阴道；选择棉质透气内裤，减少紧身衣物；经期前后注意保暖，避免生冷刺激饮食；若症状持续超过3个月经周期，或伴随异常出血，应尽早前往正规医疗机构检查。