腰椎间盘突出吃什么钙片

腰椎间盘突出患者补钙需根据具体情况选择钙片，日常饮食中钙摄入不足时可在医生指导下补充碳酸钙、柠檬酸钙等类型钙片，每日摄入量建议1000~1200mg，特殊人群需注意调整剂量。

仅需补钙的情况：若患者经检查确认无骨质疏松，仅存在轻度腰椎退变，可优先通过牛奶、豆制品等食物补钙，必要时选择碳酸钙，其吸收率较高，适合多数成人补充。

合并骨质疏松的情况：若患者同时患有骨质疏松，建议选择柠檬酸钙，其对胃刺激较小，适合老年人或胃酸分泌不足者，同时需配合维生素D促进钙吸收。

孕妇及哺乳期女性：孕期及哺乳期女性需额外补钙，可选择碳酸钙或乳酸钙，每日1200mg，同时补充维生素D以预防胎儿骨骼发育不良。

肾功能不全患者：此类患者需谨慎补钙，优先通过低磷饮食减少钙磷沉积，必要时在医生指导下选择醋酸钙，避免高钙血症风险。

特殊注意事项：补钙期间应保持每日饮水1500~2000ml，避免过量导致便秘；老年人补钙需监测血钙水平，避免长期高剂量补充引发结石风险。