额头和鬓角白发多是什么原因

额头和鬓角白发多主要与遗传因素（如早老性白发）、年龄增长（35岁后毛囊功能自然衰退）、慢性压力（长期精神紧张导致黑素细胞功能受抑）及营养不良（缺乏维生素B族、铜、铁等）相关。

遗传因素：家族性早老性白发占比约30%，多与染色体显性遗传相关，20-30岁即可出现白发，且男女遗传概率均等。

年龄相关：随年龄增长，毛囊中黑素细胞数量减少，酪氨酸酶活性下降，35岁后白发发生率显著上升，鬓角因毛囊分布密集更易提前变白。

慢性压力：长期精神应激导致皮质醇水平升高，抑制毛囊黑素合成，临床研究显示长期焦虑人群白发出现年龄较正常人群提前3-5年。

营养缺乏：维生素B12缺乏会导致甲基丙二酸代谢异常，影响黑素生成，素食者需额外补充；缺铁性贫血患者（尤其女性）因血红素合成不足，也易出现早生白发。

特殊人群提示：青少年白发（10-20岁）多与遗传或斑秃相关，需排查自身免疫因素；孕妇产后白发与雌激素波动有关，通常分娩后6-12个月可自行恢复，无需过度干预。