什么原因会缺铁性贫血

缺铁性贫血主要因铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多所致。

一、铁摄入不足

婴幼儿、青少年生长期需铁量大，若饮食中红肉、动物肝脏等含铁食物少，易缺铁。孕妇因血容量增加，铁需求翻倍，若未额外补充，易发生铁缺乏。

二、吸收障碍

慢性胃病（如萎缩性胃炎）影响胃酸分泌，铁吸收依赖胃酸还原三价铁为二价铁，胃酸不足导致吸收减少。长期素食者若不搭配维生素C，非血红素铁吸收效率低。

三、慢性失血

女性月经量过多（如子宫肌瘤、内分泌失调）或经期延长，男性消化道慢性失血（如胃溃疡、痔疮），长期丢失铁储备，超出机体代偿能力后引发贫血。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿辅食应添加含铁米粉、蛋黄等；孕妇需在医生指导下补充铁剂；老年人消化功能减弱，建议定期监测血常规，避免因隐匿性失血延误诊断。

五、预防与干预

优先通过饮食补铁，如瘦肉、动物血、菠菜等；烹饪用铁锅可增加铁摄入；维生素C促进非血红素铁吸收，可搭配食用。严重贫血需在医生指导下使用铁剂治疗。